Blog del Centro de Psicología Cognitivo Conductual

Tratamientos psicológicos

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¿Quieres tomar las riendas de tu vida? Sé asertivo.

La asertividad es la capacidad de defender nuestros derechos en diferentes situaciones sociales. Es el saber decir que NO sin…

Terapia psicológica, ¿cuándo termina?

En este post os hablaremos del cierre de la terapia psicológica. Te ayudamos a saber cuánto dura una terapia, cuáles…

¿A qué tienes miedo?

“María teme subir en avión. En su vida diaria no lo necesita, trabaja cerca de casa y no precisa viajar…

LAS PREGUNTAS MÁS PODEROSAS

En artículos anteriores hemos comentado la importancia de las preguntas para aclararnos algunas ideas o encontrar objetivos o soluciones a…

TÉCNICA DEL EMBUDO PARA HACERNOS LAS PREGUNTAS CORRECTAS

Una de las mejores formas de conocerte a ti mismo o de definir tus objetivos es platearte ciertas preguntas. Esto…

Siete claves para mejorar la autoestima

Hemos hablado muchas veces de qué es la autoestima (puedes ver los diferentes artículos aquí y aquí), pero en esta…

Posibles causas de una depresión

Hablamos de depresión en otro artículo del blog (podéis verlo aquí), y en esta ocasión voy a hablaros de las…

Cómo sacarle partido a los meses de otoño/invierno

No hace ni un mes que empezó el otoño y nos cuesta mucho acordarnos de aquellas merecidas y estupendas vacaciones….

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