Blog del Centro de Psicología Cognitivo Conductual

Tratamientos psicológicos

Etiquetas: terapia cognitivo-conductual

¿Cuánto dura un tratamiento psicológico?

Una de las preguntas que más nos hacéis al llegar a la consulta por primera vez es cuánto va a…

Celos, móviles y redes sociales

Sin duda, las redes sociales tienen aspectos muy positivos en nuestra vida. Poderte mantener en contacto con personas que se…

¿Quieres tomar las riendas de tu vida? Sé asertivo.

La asertividad es la capacidad de defender nuestros derechos en diferentes situaciones sociales. Es el saber decir que NO sin…

EL FINAL DE LA TERAPIA: FASE DE SEGUIMIENTO

En nuestro Centro, somos muy conscientes de lo difícil que resulta tomar la decisión de pedir cita en un psicólogo….

¿A qué tienes miedo?

“María teme subir en avión. En su vida diaria no lo necesita, trabaja cerca de casa y no precisa viajar…

Cómo sacarle partido a los meses de otoño/invierno

No hace ni un mes que empezó el otoño y nos cuesta mucho acordarnos de aquellas merecidas y estupendas vacaciones….

¿Me preocupo demasiado por mi salud?

¿Quién no se preocupa por su salud? Vivimos en una sociedad en la que la salud es prioritaria, lógicamente, y…

Factores que influyen en la vida en pareja (y algunas ideas para mejorar la relación)

Sin duda, vivir en pareja es el objetivo de la mayoría de personas que pasan por un noviazgo. Generalmente, cuando…

¿Tengo enfado patológico?

¿Tengo enfado patológico? Saber si tenemos enfado patológico puede ser complicado. Normalmente, cuando una persona se enfada constantemente, hablamos de…

Trastorno obsesivo compulsivo: comprobación

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad que se produce cuando la persona siente la necesidad de…

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