“Me resulta muy difícil decir que no a la gente y termino haciendo cosas que no me apetecen”, “cuando…
En consulta vemos muchos casos de gente que se preocupa excesivamente por la salud (hipocondría). Por ello, entendemos perfectamente que…
En este post os hablaremos del cierre de la terapia psicológica. Te ayudamos a saber cuánto dura una terapia, cuáles…
En artículos anteriores hemos comentado la importancia de las preguntas para aclararnos algunas ideas o encontrar objetivos o soluciones a…
Una de las mejores formas de conocerte a ti mismo o de definir tus objetivos es platearte ciertas preguntas. Esto…
Los meses anteriores a la navidad, solemos ver en consulta que muchas personas viven estas fechas con tristeza. Es habitual…
No hace ni un mes que empezó el otoño y nos cuesta mucho acordarnos de aquellas merecidas y estupendas vacaciones….
A lo largo de nuestra vida hemos escuchado muchas opiniones sobre nosotros mismos. De nuestros padres, de nuestros maestros, de…
¿Qué es el TOC? El Trastorno Obsesivo- Compulsivo (TOC) se produce cuando, de repente, un pensamiento que nos crea un…
El 29 de junio, tuve la oportunidad de asistir a la formación del nuevo proyecto llevado a cabo por Oscar…