Blog del Centro de Psicología Cognitivo Conductual

Tratamientos psicológicos

Autor: Iris Moret

Mitos sobre la psicología y los psicólogos

Cuando eres psicólogo, escuchas muchas frases “aprendidas”, estereotipos sobre los psicólogos que van pasando de persona a persona y se…

¿Cuánto dura un tratamiento psicológico?

Una de las preguntas que más nos hacéis al llegar a la consulta por primera vez es cuánto va a…

10 consejos para ser más feliz

Conocemos personas, o incluso nosotros mismos, que en ocasiones han visto la felicidad como una meta al final del camino….

Celos, móviles y redes sociales

Sin duda, las redes sociales tienen aspectos muy positivos en nuestra vida. Poderte mantener en contacto con personas que se…

Reconocer el problema: el primer paso hacia el cambio

En muchas ocasiones pensamos que no podemos cambiar, que somos así y siempre lo seremos. Y lo cierto es que…

Dependencia emocional

Siempre digo que todos somos un poco dependientes emocionalmente, de nuestros hijos, de nuestras parejas, de nuestros padres… Y no…

¿Quieres tomar las riendas de tu vida? Sé asertivo.

La asertividad es la capacidad de defender nuestros derechos en diferentes situaciones sociales. Es el saber decir que NO sin…

¿A qué tienes miedo?

“María teme subir en avión. En su vida diaria no lo necesita, trabaja cerca de casa y no precisa viajar…

Siete claves para mejorar la autoestima

Hemos hablado muchas veces de qué es la autoestima (puedes ver los diferentes artículos aquí y aquí), pero en esta…

Posibles causas de una depresión

Hablamos de depresión en otro artículo del blog (podéis verlo aquí), y en esta ocasión voy a hablaros de las…

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