Tras estos tiempos que hemos vivido, los confinamientos, el miedo al contagio, mucha gente se ha visto impulsada a buscar…
Muchas veces escuchamos a personas que nos dicen cosas como “para qué ir al psicólogo, yo soy así y no…
Cuando eres psicólogo, escuchas muchas frases “aprendidas”, estereotipos sobre los psicólogos que van pasando de persona a persona y se…
Una de las preguntas que más nos hacéis al llegar a la consulta por primera vez es cuánto va a…
“Me resulta muy difícil decir que no a la gente y termino haciendo cosas que no me apetecen”, “cuando…
Conocemos personas, o incluso nosotros mismos, que en ocasiones han visto la felicidad como una meta al final del camino….
Sin duda, las redes sociales tienen aspectos muy positivos en nuestra vida. Poderte mantener en contacto con personas que se…
En muchas ocasiones pensamos que no podemos cambiar, que somos así y siempre lo seremos. Y lo cierto es que…
Siempre digo que todos somos un poco dependientes emocionalmente, de nuestros hijos, de nuestras parejas, de nuestros padres… Y no…
La asertividad es la capacidad de defender nuestros derechos en diferentes situaciones sociales. Es el saber decir que NO sin…